Friday, March 10, 2017

Kandungan Dan Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan

Kandungan Dan Manfaat Buah Delima - Buah yang masih berasal dari timur tengah ini memang merupakan buah yang banyak di konsumsi oleh banyak orang, baik di makan langsung maupun dijadikan jus sebagai minuman segar. Buah yang nama latin nya Punica granatum ini hidup dengan ketinggian lebih kurang 1000 meter dari permukaan laut. Di indonesia sendiri Buah Delima juga kerap kali kita jumpai di rumah-rumah warga, biasanya masyarakat sengaja menanam buah delima di area pekarangan mereka dengan tujuan untuk dapat mengkonsumsi serta mengambil manfaatnya.

Pada buah Delima ini sejatinya mengandung banyak zat bermanfaat, bukan hanya pada daging buahnya saja dari kulit buah Delima juga mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi kesehatan. Satu gelas jus Delima mengandung asam sitrat, asam malat, glukosa, fruktosa, maltosa, vitamin A, vitamin C, mineral. Bayangkan jika kita mengkonsumsi jus Delima setiap hari, berapa banyak pula nutrisi dalam tubuh kita yang terpenuhi. Di dalam buah delima mengandung alkaloid pelletierene, granatin, betulic acid, ursolic acid, isoquercitrin, elligatanin, resin, triterpenoid, kalsium oksalat.

Manfaat Buah Delima

Selain mengandung banyak zat yang bermanfaat dan sangat bagus untuk kesehatan, ternyata bukan hanya pada buahnya saja, pada daun, akar serta batang buah delima juga dapat digunakan sebagai tanaman obat yang mampu mencegah dan mengobati banyak macam penyakit pada tubuh kita. Dan berikut ini beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan :
  • Melindungi Gigi Dari Kerusakan
Dengan mengkonsumsi buah delima, kandungan yang terdapat pada buah dan kulitnya dapat menghilangkan plak pada gigi kita. Apalagi jika kita sering membuat jus buah Delima ini, karena jus buah delima memiliki kandungan zat aktif dari kulit dan buahnya sekaligus. jadi bagi anda yang tak ingin mengalami kerusakan pada gigi maka sebaiknya sering-sering lah mengkonsumsi jus buah delima.
  • Sebagai Sumber Nutrisi Untuk Tubuh
Seperti buah-buahan lainnya, buah delima juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Kandungan vitamin C pada buah delima mampu memberikan sumber nutrisi vitamin C sebanyak 40 persen dari kebutuhan tubuh orang dewasa. Selain vitamin C, buah delima juga mengandung asam folat, serat, kalium, niasin dan vitamin A dan E. Dan semuanya itu berasal dari gading, kulit serta biji buah delima. Kandungan serat tinggi yang terdapat pada biji buah delima juga sangat bagus bagi kesehatan kita, jika anda ingin memenuhi kebutuhan serat pada tubuh anda bisa mengkonsumsi biji buah delima.
  • Melindungi Kesehatan jantung
Sebuah study penelitian menemukan fakta bahwa pada jus buah delima mengandung zat yang mampu mengatasi pengerasan arteri dan penyakit jantung dan juga stroke. Karena kandungan yang terdapat pada buah delima dapat mengatasi penumpukan plak di arteri serta dapat meluruhkan plak-plak yang telah menumpuk.
  • Sebagai Antioksidan
Kandungan zat dan vitamin yang terdapat pada buah delima salah satunya mengandung zat antioksidan dan anti inflamasi. Disinyalir bahwa buah delima jauh lebih besar mengandung antioskidan di banding dengan buah-buahan lainnya. Antioksidan yang terdapat pada buah delima mampu membunuh dan memerangi radikal bebas, memperbaiki kerusakan sel pada tubuh.
  • Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi, maka dengan mengkonsumsi buah delima atau jus delima tekanan darah anda akan dapat kembali normal. Karena kandungan zat di dalamnya dapat mengontrol peredaran darah ke seluruh tubuh dan mengembalikannya menjadi normal.
  • Mampu Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan yang terdapat pada biji buah delima dapat mengatasi terbentuknya sel-sel kanker pada tubuh kita. biji buah delima yang kaya akan zat polifenol dapat mengembalikan sel-sel darah leukimia yang rusak menjadi normal kembali. Jadi jangan sungkan-sungkan untuk mengkonsumsi buah delima baik dari daging, kulit serta biji buah delima kesemuanya mengadung banyak zat yang mampu mengatasi dan mencegah banyak penyakit dalam tubuh. Baca juga : Manfaat buah anggur bagi kesehatan

Nah, bagi anda yang sudah terlanjur gemar dengan buah delima, maka anda termasuk orang yang beruntung karena di dalam buah delima yang sering anda konsumsi tersebut mengandung berjuta zat dan vitamin yang sangat bermanfaat dan memberikan khasiat kesehatan pada tubuh kita. Agar anda tetap terjaga dari macam-macam penyakit berbahaya sebaiknya sering-sering lah anda mengkonsumsi buah-buahan terutama buah delima yang kaya akan nutrisi ini. Sekian ulasan kami mengenai Kandungan dan Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan. Salam Duta Kesehatan

Manfaat dan Kandungan Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Manfaat dan Kandungan Buah Alpukat Untuk Kesehatan - Buah alpukat merupakan salah satu jenis buah yang sangat populer sekali di Negara kita ini, hampir dipastikan setiap kita pernah memakan atau mengkonsumsi buah lezat ini, baik dijadikan sebagai jus maupun pengolahan lainnya. Karena memanag keberadaan buah alpukat bukanlah hal langka yang susah untuk ditemui hampir di berbagai daerah di indonesia kita bisa menemukan buah alpukat.

Buah yang nama aslinya berasal dari Meksiko dan pertama kali dibawa masuk ke Indonesia oleh bangsa Belanda ini telah menyebar luas di Tanah Air. Bahkan banyak yang mengira jika buah alpukat adalah merupakan tumbuhan yang berasal dari indonesia. Jika anda salah satu penggemar buah yang satu ini maka berikut ini kami paparkan mengenai kandungan dan manfaat yang terdapat dalam buah alpukat.
Kandungan Buah Alpukat

Kandungan dan Manfaat Buah Alpukat
  • Mengandung Lemak Nabati
Buah alpukat memang memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi, lemak disini adalah jenis lemak tak jenuh. Adapun manfaatnya dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh karena kandungan lemak tak jenuh yang dimilikinya.
  • Mengandung Vitamin A dan E
Selin mendangung lemak yang tinggi. Buah alpukat juga mengandung vitamin A dan Vitamin E yang dapat membantu merawat kulit agar lebih halus dan lembut.
  • Mengandung Asam Oleat
Kandungan asam olet yang mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Atau kandungan ini juga bisa dikatakan sebagai antioksidan dalam tubuh yang juga mampu melawan bakteri jahat.
  • Mengandung Potasium
Kandungan potasium yang ada dalam buah alpukat bermanfaat sebagai penyeimbang elektrolit pada tubuh dan juga mampu menurunkan tekanan darah serta dapat mencegah pengedapan cairan yang terjadi dalam tubuh kita.
  • Mengandung Zat Besi
Anda tahu bahwa Zat besi berfungsi sebagai pencegah Anemia. Jika anda ingin terhindar dari penyakit Anemia maka sebaiknya rajin-rajin lah mengkonsumsi buah alpukat ini.

Namun ternyata masih banyak lagi kandungan manfaat yang tersembunyi dari buah alpukat ini. Intinya buah alpukat merupakan buah nan lezat serta mengandung segudang manfaat bagi kesehatan. Selain memiliki banyak kandungan zat dan vitamin bermanfaat yang terdapat dalam buah alpukat, alpukat juga bisa kita jadikan sebagai obat penyakit tertentu misalnya sebagai obat ginjal, sakit perut, sakit pinggang serta sebagai obat hipertensi. Jadi setelah kita mengetahui semua manfaat dan kandungan buah alpukat ini, jangan ragu lagi untuk mengkonsumsinya sesering mungkin agar kandungan vitamin nya yang bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan bisa kita rasakan. Baca juga : Manfaat buah petai bagi kesehatan 

Nah kini sudah sangat jelas sekali mengenai manfaat dan kandungan yang terdapat di dalam buah alpukat, jadi silahkan anda perbanyak mengkonsumsi buah alpukat agar mendapatkan semua kandungan di dalamnya yang mampu memberikan kesehatan dalam tubuh kita. Sekian ulasan mengenai Manfaat dan kandungan Buah Alpukat Untuk Kesehatan semoga dapat memberikan manfaat bagi kita. Salam Duta Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan – Jenis tanaman rempah yang satu ini merupakan tanaman atau tumbuhan yang sangat banyak dan mudah untuk ditemukan, selain karena memang digunakan setiap harinya, tanaman yang memiliki nama latin Alium Sativum juga menjadi dikenal dengan kandungan dan khasiat nya bagi kesehatan tubuh kita. Memiliki kandungan super ampuh untuk mengatasi banyak masalah kesehatan, membuat bawang putih memiliki kegunaan lebih dibanding dengan tanaman sejenis lainnya.

Bawang putih menjadi salah satu bumbu penyedap masakan, selain cita rasa yang dihasilkan menjadi lebih lezat, dengan bawang putih masakan juga memiliki aroma yang sangat menggugah selera. Namun bukan hanya sebatas itu saja, tumbuhan yang berasa dari daratan asia tengah dan memiliki tinggi berkisar 50 hingga 60 cm ini ternyata sudah terbukti memiliki zat aktif yang mampu menyembuhkan banyak penyakit berbahaya dan alam tubuh, salah satunya kanker. Penggunaan bawah putih untuk pengobatan biasanya akan langsung dikonsumsi secara mentah, hal itu bertujuan agar zat biologis aktif di dalam bawang putih tetap memiliki khasiat penuh untuk tubuh.

Manfaat Bawang Putih

Penggunaan bawang putih sebagai ramuan herbal sudah diterapkan dan dilakukan sejak zaman dulu, pasalnya tanaman yang memiliki kandungan allicin ini sangat ampuh melawan dan membunuh bakteri dan virus dalam tubuh, zat aktif di dalamnya dapat dengan cepat berubah menjadi anti bakteri. Zat inilah yang membuat mengapa bawang putih memiliki aroma khas dan berbeda dengan tanaman lainnya. Sebelum kita mengetahui dan membahas mengenai apa saja manfaat dan khasiat dari bawang putih ini, sebaiknya kita simak dulu kandungan zat alami di dalam bawang putih yang sangat berkhasiat sekali untuk kesehatan tubuh.

Kandungan Bawang Putih Per 100 gram
Selain memiliki kandungan zat allicin yang baik untuk mengatasi masalah kesehatan, ternyata masih banyak kandungan gizi dan vitamin yang ada di dalam bawang putih ini. Dan berikut kandungan lengkap bawang putih dalam takaran 100gram.
Energi 623 kJ (149 kcal)
Karbohidrat 33,06 g
Gula 1.00g
Diet serat 2,1 g
Lemak 0,5 g
Protein 6,39 g
Beta-karoten 5 mg (0%)
Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)
Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)
Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)
Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)
Vitamin B6 1,235 mg (95%)
Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
Vitamin C 31.2 mg (52%)
Kalsium 181 mg (18%)
Besi 1,7 mg (14%)
Magnesium 25 mg (7%)
Fosfor 153 mg (22%)
Kalium 401 mg (9%)
Sodium 17 mg (1%)
Seng 1,16 mg (12%)
Mangan 1,672 mg
Selenium 14.2 mg
Jadi dengan semua kandungan yang dimiliki bawah putih di atas, tentu kita tahu bawang putih ternyata bukan hanya sekedar bumbu masakan yang hanya dapat menyedapkan masakan saja, namun juga dapat melengkapi banyak kebutuhan gizi dan vitamin di dalam tubuh kita. Kemudian khasiat penting lainnya yang bisa kita dapatkan dari bawang putih adalah pengobatan, dimana dengan semua kandungan yang ada di dalamnya bawang putih juga dapat berperan penting menjadi penangkal dan penyembuh banyak masalah kesehatan dan juga dapat digunakan untuk perawatan kecantikan. Penasaran apa saja manfaat dan khasiat bawang putih, simak khasiatnya di bawah ini :
  • Menyehatkan Jantung
Selanjutnya, penyakit berbahaya yang dapat dicegah dengan bawang putih adalah penyakit jantung, dimana kandungan sulfida yang ada dalam bawang putih menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat sehingga dapat mencegah penyakit jantung yang tentu dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.
  • Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tingginya kadar hemoglobin dalam darah bukan sesuatu yang sehat, tingginya kadar darah menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang justru akan merambat menjadi masalah kesehatan dan menimbulkan penyakit berbahaya lainnya. Bawang putih dan kandungannya sudah teruji dapat menurunkan tekanan darah tinggi hingga 7-8%. Bukan hanya pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi saja, dalam keadaan normal tekanan darah juga bisa menurun dengan bawang putih ini. Jadi bagi anda pemilik tekanan darah tinggi maka anda bisa menggunakan bawah putih untuk menurunkan nya menjadi normal kembali.
  • Mencegah Kanker
Khasiat yang paling ampuh dari bawah putih ini adalah mampu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh kita. Kandungan sulfida alil yang terdapat di dalam bawah putih memang sudah terbukti menagkal pertumbuhan sel kanker, hal ini sudah dibuktikan oleh penelitian bahwa kandungan sulfida alil di dalam bawah putih menghambat pertumbuhan dan transformasi PhIP menjadi karsinogen yang pada akhirnya dapat menyebabkan kanker payudara. Selain itu segala jenis kanker dalam tubuh juga dapat dihambat pertumbuhannya dengan kandungan bawang putih ini.
  • Menurunkan Berat Badan
Proses inflamasi di dalam tubuh merupakan proses pembentukan sel lemak dalam tubuh, dimana tubuh akan membentuk lemak yang terdapat dalam tubuh pada bagian-bagian tertentu. Nah proses inflamasi ini yang jika tidak kita hindari maka bisa mengakibatkan obesitas atau kelebihan berat tubuh, sehingga dengan obesitas anda menjadi lebih rentan terserang penyakit-penyakit lainnya seperti jantung, kanker dan lain sebagainya. Nah kandungan Zat Vinyldithiin di dalam bawang putih membantu mencegah terjadinya proses inflamasi dalam tubuh, sehingga lemak jahat akan terbakar bersama melalui keringat. Dan hal tentu jauh lebih sehat dan bermanfaat untuk tubuh.
  • Menyehatkan Kulit
Selain dapat mengatasi masalah-masalah kesehatan tubuh, kandungan zat alami di dalam bawang putih juga dapat digunakan untuk merawat dan menyehatkan kulit. Bawang putih dapat mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga sirkulasi darah menjadi lancar dam kulit akan lebih bersih dan sehat. Bawang putih juga bisa kita gunakan untuk perawatan kecantikan seperti mengatasi masalah jerawat, menghilangkan komedo, noda atau flek hitam pada wajah dan lain sebagainya.
  • Sumber Nutrisi Sehat
Bawang putih kaya akan zat alami yang baik bagi tubuh, namun bukan hanya itu saja, bawang putih juga menjadi salah satu sumber nutrisi sehat untuk tubuh. Bawang putih kaya akan banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh misalnya Vitamin C, Kalsium, Zat Besi, Karbohidrat, Serat. Lebih dari itu, bawang putih juga masih banyak memiliki kandungan zat dan vitamin bermanfaat untuk sumber nutrisi bagi tubuh.

Jadi kini sangat jelas, bahwa jenis tanaman atau yang sering dijadikan sebagai bumbu dan penyedap masakan ini ternyata jauh lebih besar memiliki khasiat dari kegunaan yang biasa. Bawang putih kaya akan zat dan vitamin untuk segala macam masalah kesehatan, baik mengatas penyakit, menyehatkan tubuh, masalah kecantikan dan lain sebagainya. Baca juga : Manfaat jamur bagi kesehatan

Untuk mendapat manfaat bawang putih secara penuh sebaiknya bawang putih bisa anda konsumsi secara lansung dalam keadaan segar, pasalnya dalam kondisi seperti ini bawang putih dan kandungannya masih lengkap dan sempurna. meskipun mungkin anda akan enggan dan tidak suka mengkonsumsi bawang putih secara langsung karena rasa dan aroma nya, tapi coba bayangkan betapa banyaknya kandungan dan khasiat yang akan anda dapatkan dengan bawang putih ini. Salam Duta Kesehatan

Wednesday, March 8, 2017

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami – Kantung mata merupakan sebuah perubahan yang terjadi di area mata, terutama di area bawah mata. Secara normal memang dibawah bagian mata terdapat ruang yang tertutupi dengan kulit elastis di sana. Kantung mata bisanya dikarenakan oleh banyak hal, mulai dari pola hidup, pola istirahat dan juga kebiasaan, hal hal itulah yang dapat membuat terjadinya kantung mata, kantung mata biasanya berwarna kehitaman kehitaman di bagian bawah mata.

Bagi anda yang memiliki kantung mata mungkin membuat anda sedikit kurang percaya diri dengan hal itu, karena kantung mata dapat merubah wajah anda menjadi layaknya wajah lelah atau letih. Biasanya kantung mata kerap di alami oleh mereka yang kurang tidur dan terlalu sering begadang, baik itu karena memang pekerjaan, atau hanya karena kebiasaan. Selain itu yang dapat menimbulkan mata panda atau kantung mata ini juga dari kebiasaan dan pola hidup, apalagi bagi anda yang sehari-hari kerap berlama-lama di depan monitor.

Cara Menghilangkan Kantung Mata

Memang secara kesehatan, kantung mata bukan merupakan gejala penyakit tertentu. Kantung mata hanya merupakan jenis perubahan warna yang terjadi pada kulit mata bagian bawah yang berdampak pada penampilan. baik pria maupun wanita tentu memiliki kemungkinan mempunyai kantung mata, namun bagi pria mungkin hal itu jauh lebih seiring ketimbang wanita. Nah bagi anda yang memiliki kantung mata berwarna hitam dan anda sudah merasa tidak nyaman dengan hal itu, maka anda bisa mencoba beberapa cara mudah untuk membantu anda menghilangkan kantung mata dengan cara alami. dan berikut penjelasan mengenai cara menghilangkan kantung mata secara alami. Baca juga : Cara merawat kulit wajah
  • Menggunakan Es batu
Kenapa dengan Es batu? Es batu disini kita gunakan untuk melakukan kompres pada area mata anda, namun bukan meletakkan Es batu langsung pada mata anda, melainkan dengan membasahi handuk dengan Es batu kemudian letakkan pada mata anda sambil mata tertutup. Atau bisa juga dengan membungkus pecahan Es batu pada handuk atau kain sedikit tebal kemudian letakkan pada bagian mata anda. Dengan mengkompres mata menggunakan Es batu maka selain dapat membantu menghilangkan warna hitam karena kantung mata juga dapat membuat mata anda kembali terlihat lebih segar dan sehat.
  • Dapat menggunakan buah kentang
Buah yang satu ini memang bagus sekali manfaatnya bagi kesehatan kulit terutama kulit bagian wajah anda. Dengan menjadikan buah kentang menjadi masker pada wajah anda terutama pada area kantung mata anda. cara dengan menghaluskan kentang baik dengan mamarutnya atau menghaluskannya dengan blender, kemudian ambil endapan dari air buah kentang yang telah halus untuk anda jadikan sebagai masker wajah terutama bagian mata kantung. Selain dapat menghilangkan warna hitam mata kantung, masker kentang juga menjaga kesehatan kulit wajah dan dapat mengatasi wajah berminyak serta memberikan kesegaran pada wajah anda.
  • Menggunakan buah mentimun
Buah yang masih tergolong dalam jenis sayuran ini memang kerap kali dijadikan sebagai bahan atau alat untuk masker wajah. Dengan menggunakan potongan mentimun dan meletakkannya pada mata kantung anda, maka kandungan dan air pada postingan mentimun tersebut dapat mengembalikan warna hitam pada kantung mata anda.
  • Menggunakan minyak zaitun
Selain dapat menghilangkan komedo, minyak zaitun yang dipercaya dapat mengatasi masalah kulit ini juga dapat kita gunakan untuk mengatasi dan menghilangkan kantung mata. Khasiat dan manfaatnya memang sudah terbukti sejak masa lalu, karena memang minyak zaitun mengandung zat dan mulitivitamin yang baik untuk kulit kita. jadi hanya dengan mengoleskan beberapa tetas minyak zaitun pada area kantung mata anda sebelum tidur dapat menghilangkan kantung mata anda secara cepat dan ampuh. Dan pesan dari kami sebaiknya coba anda lakukan cara-cara menghilangkan kantung mata ini secara rutin, karena dengan melakukannya secara rutin dan teratur maka hasilnya juga akan semakin cepat.

Kantung mata memang sesuatu yang dapat menghilangkan rasa percaya diri, dari beberapa cara di atas anda bisa mencoba salah satu cara untuk menghilangkan kantung mata, karena dari pada anda mencoba mengobati dan menghilangkan kantung mata menggunakan bahan-bahan atau produk kimia tentu hal itu bukan rahasia lagi dapat mengakibatkan efek samping resiko resiko kurang baik bagi kulit. Jadi ketimbang anda harus melakukan hal itu silahkan anda coba cara cara alami menghilangkan kantung mata yang lebih aman dan tentu tanpa efek samping.


Sekian ulasan kami mengenai Cara Menghilangkan Kantung Mata dengan Mudah Secara Alami, semoga ulasan ini dapat membantu anda terutama anda yang membutuhkannya. Salam Duta Kesehatan

Cara Memutihkan Kulit Ketiak Hitam Dengan Kunyit

Cara Memutihkan Kulit Ketiak Hitam Dengan Kunyit – Kulit ketiak memang termasuk bagian tubuh yang memiliki privasi tersendiri, apalagi bagi anda yang memiliki kulit ketiak yang tidak menarik alias hitam karena berbagai masalah seperti penggunaan deodoran, proses pecukuran yang tidak benar sehingga kulit menjadi tipis dan menghitam. Kulit ketiak hitam memang menyebalkan, pasalnya anda tidak bisa leluasa mengaplikasikan fashion atau fashion anda menjadi terbatas. Anda akan sangat benci jika memiliki keinginan untuk mengenakan pakaian sedikit terbuka, pasalnya dengan kondisi kulit ketiak yang hitam tentu anda akan sangat tidak percaya diri mengenakannya.
Namun, meskipun kulit ketiak anda berwarna hitam ada beberapa cara untuk memutihkan nya. 

Bahkan cara memutihkan kulit ketiak bisa anda lakukan dengan sangat mudah dan hanya menggunakan bahan alami yakni kunyit. Kunyit memang sudah sejak zaman dulu dipercaya memiliki kandungan luar biasanya untuk masalah kulit dan kecantikan. Salam satu khasiat kunyit adalah dapat memutihkan kulit ketiak dengan cepat dan ampuh. Kandungan di dalam kulit selain dapat mengatasi masalah bau badan juga dapat memutihkan kulit ketiak yang hitam. Untuk cara menggunakan kunyit sebagai bahan untuk memutihkan kulit ketiak sangatlah mudah. Dan berikut caranya.

Cara Memutihkan Kulit Ketiak

Caranya :
Dengan mengambil kunyit yang telah menjadi bubuk, kemudian letakkan pada sebuah wadah dan campurkan bubuk kunyit tersebut dengan jus mentimun dan sari jeruk nipis lalu campurkan dan aduk hingga merata. Selanjutnya ambil campuran kunyit, jus mentimun dan sari jeruk nipis lalu oleskan pada bagian kulit ketiak anda yang hitam dan diamkan beberapa menit untuk kemudian bilas dan bersihkan dengan air hangat. Sebaiknya lakukan cara ini dengan teratur dan rutin, penggunaan ramuan ini memang sudah terbukti dapat menghilangkan kulit ketiak yang hitam dan menjadi jauh lebih putih. Baca juga : Cara menghilangkan bekas luka

Perlu anda ketahui bahwa di dalam bubuk kunyit memiliki kandungan yang dapat membuat kulit ketiak memutih, selain itu mentimun juga memiliki kandungan yang tak kalah pentingnya dari kunyit, kandungan di dalam jus mentimun dapat menjadi pendingin dan mengatasi iritasi pada kulit ketiak anda. Sedangkan sari jeruk nipis berfungsi untuk mencegah dan menghilangkan sel kulit mati pada ketiak yang menyebabkan kulit ketiak menjadi hitam.

Jadi menggunakan tiga ramuan ini bukan hanya kulit ketiak anda saja yang memutih, namun kulit ketiak anda juga akan lebih kering dan bersih serta bebas dari berbagai masalah kulit lainnya. dan perlu diingat bahwa menggunakan perawatan kulit dengan bahan alami tidak akan manjur jika anda mengaplikaskannya hanya sekali saja, sebaiknya lakukan cara-cara di atas secara teratur dan rutin. Jika sudah demikian maka anda kan kembali percaya diri karena memiliki kulit ketiak yang bersih dan putih, selain itu anda juga akan bisa sesuka hati menggunakan gaya fashion yang anda inginkan.


Sekian ulasan mengenai cara mudah menghilangkan ketiak hitam dengan kunyit, semoga ulasan ini dapat memberikan manfaat dan pengetahuan buat anda semua terutama bagi anda yang memiliki masalah pada kulit ketiak. Salam Duta Kesehatan

Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering Menggunakan Madu

Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering Menggunakan Madu – Anda pasti sudah tahu bahwa madu memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh dan kesehatan yang mengonsumsinya, tetapi tidak hanya kesehatan dan tubuh saja, namun madu juga dapat memberikan manfaat dan khasiat bagi kecantikan yang cocok digunakan oleh para wanita yang suka perawatan. Perawatan kecantikan seperti apakah itu? Salah satu manfaat madu bagi kecantikan adalah perawatan luar pada kulit. Sering orang sekitar pada merawat kulitnya dengan beberapa bahan kimia lainnya, karena takut jika kulitnya mengalami perubahan warna yang tambah gelap. Apalagi yang mengalami hal tersebut seorang wanita, ia pasti langsung melakukan perawatan dan mencari tempat yang teduh dan tidak berani ke area yang langsung terkena sinar matahari.

Permasalahan kulit memang cukup banyak dan dapat diatas oleh bahan bahan alami. Saat ini kami membahas bahan alami yang dapat mengatasi permasalahan pada kulit yaitu madu, kami tidak membahas bahan obat obatan lain, karena obat obatan lain sebagian besar mengandung pengawet, dan bahan kimia lainnya, serta memiliki efek samping yang dapat menghampiri si pengonsumsi. Karena jika kita mengonsumsi obat obatan yang mengandung bahan kimia, jika kita tidak cocok dengan obat tersebut, biasanya yang terjadi malah timbul efek samping dari obat obatan tersebut. Maka dari itu, kami lebih mementingkan bahan alami yang relatif lebih murah, bahan mudah ditemukan, penggunaan tidak rumit, dan memanfaatkan akan kekayaan alam sekitar.

Cara Mengatasi Kulit Kering

Kulit memang perlu dirawat dan dijaga supaya kulit memiliki warna yang cerah dan tidak kering. Nah, masalah kulit kering inilah yang akan menjadi topik artikel kami pada hari ini. Anda pasti pernah sebelumnya mengalami kulit kering, rasanya pasti jijik jika anda melihat kulit anda sendiri yang kering, saat kegesek kuku, kulit akan memutih karena kering dan kurang lembab. Kulit kering juga mengurangi rasa percaya diri kita ketika kita sedang bertemu dengan orang lain. Baca juga : Cara menghilangkan selulit

Apakah anda tahu bagaimana cara mengatasi kulit kering menggunakan bahan alami? Salah satu bahan alami yang dapat mengatasi kulit kering dan menjadi pokok bahasan kami adalah madu. Madu ternyata dapat mengatasi kulit kering kita, kami juga akan memberikan cara untuk mengatasinya setelah ini. Mungkin cara ini cocok bagi anda wanita wanita yang kulitnya biasanya kering, dan anda dapat memperaktekan dan mencobanya dirumah.

Siapkan bahan terlebih dahulu :
Madu 2 sdm
Cocoa Butter cair 2 sdm
Minyak Bergamot 2 tetes
Minyak Lavender 1 tetes

Caranya 1:
Tambahkan dan campur semua bahan tersebut di baskom atau mangkok, aduk hingga rata. Silahkan anda gunakan ramuan tersebut dengan cara mengoleskannya pada kulit anda yang kering. Untuk takaran diatas, merupakan takaran untuk wajah kering anda. Untuk tubuh, anda dapat membuat ramuan tersebut dengan takaran yang lebih besar pastinya.

Selain menggunakan cara mengatasi kulit kering seperti diatas, sebenarnya masih banyak cara lain yang bisa anda lakukan hanya dengan madu untuk menghilangkan kulit anda yang kering. Dan berikut salah satu caranya :

Siapkan bahan terlebih dahulu :
Madu 2 cangkir
Minyak biji anggur ½ cangkir
Bubuk coco 6 sdm
Garam 2 cangkir

Caranya 2: 
Jadikan satu bahan tersebut dan aduk hingga rata, takaran ini memang banyak karena ini guna untuk kulit tubuh. Setelah anda campur dan aduk, ramuan tersebut menjadi lulur untuk kulit kering anda, gunakan ramuan tersebut untuk luluran pada kulit kering anda, diamkan, dan jika sudah selesai silahkan anda bilas lulur menggunakan handuk bersih. 


Sekian ulasan mengenai Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering Menggunakan Madu semoga ulasan ini dapat menambah pengetahuan dan wawasan anda terutama bagi anda yang ingin memiliki kulit bersih dan tidak kering. Salam Duta Kesehatan

Sunday, March 5, 2017

Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bawang Merah

Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bawang Merah – Masalah yang kerap terjadi pada rambut memang tak pernah ada habisnya, mulai dari rambut kusam, ketombe hingga rambut rontok menjadi bagian dari begitu banyak masalah rambut yang kerap terjadi pada kebanyakan orang. Adapun faktor yang menyebabkan kerusakan rambut juga berbeda-beda ada yang karena pemakaian produk yang tidak cocok pada kulit kepala, kurangnya nutrisi rambut dan lain sebagainya.

Hai ledies anda tentu setuju bahwa rambut rontok merupakan masalah rambut yang paling anda benci dan takutkan, pasalnya selain akan memperburuk kesehatan rambut, lambat laun jika anda biarkan kerontokan terus terjadi maka akibatnya rambut menjadi tipis dan lepek atau yang mengerikannya lagi dapat mengakibatkan kebotakan. Sudah berbagai cara yang anda lakukan guna mengatasi rambut rontok dengan menggunakan produk-produk perawatan hingga melakukan perawatan ke salon. 

Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bawang

Menggunakan produk-produk perawatan rambut memang lebih cepat menghasilkan rambut sehat dan indah. namun apakah anda tahu bahwa produk-produk tersebut memiliki efek samping yang akan merusak rambut anda. Semakin sering anda melakukan perawatan rambut maka kulit kepala anda akan semakin sering terkena zat kimia yang dapat mengakibatkan masalah kerusakan lainnya seperti rambut kering, kusam serta kulit kepala berketombe.

Sebenarnya untuk mengatasi rambut rontok ada cara paling mudah dan ampuh yang bisa diterapkan, yakni menggunakan bawang merah. Kandungan minyak di dalam bawang merah secara alami mampu memberikan kekuatan rambut dari akarnya, selain dapat menguatkan rambut, bawang merah juga menjadikan rambut tetap lembab dan sehat. lalu bagaimana prosedur dan cara melakukannya? Bagi anda yang penasaran untuk mengetahui cara mudah mengatasi rambut rontok dengan bawang merah simak tata caranya di bawah ini. Anda bisa juga membaca ulasan mengenai Cara merawat rambut rusak pada postingan kami sebelumnya.
  • Adapun cara yang pertama adalah dengan mengupas 3 atau 4 siung bawang merah dan jangan lupa untuk mencucinya dengan air bersih.
  • Lalu haluskan bawang merah tersebut menggunakan blender sampai menyerupai jus.
  • Kemudian bentuk lah bawang merah yang telah halus seperti jus tersebut menjadi pasta dan terapkan pasta bawang merah tersebut pada rambut hingga kulit kepala secara merata.
  • Selanjutnya setelah merata biarkan selama kurang lebih 30 menit untuk kemudian bilas dan bersihkan rambut anda dengan air bersih serta keramas lah dengan shampo.

Perlu diingat bahwa pemakaian dan penggunaan cara ini tidak akan berhasil hanya jika 1 kali penerapan saja. Sebaiknya untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan 3 kali dalam seminggu, setelah itu bisa dipastikan bukan rontok saja yang akan hilang melainkan rambut juga akan menjadi lebih lembab dan sehat.

Nah cara menghilangkan rambut rontok dengan bawang merah cukup mudah sekali bukan, anda bisa menerapkannya dirumah sebelum mandi atau di pagi hari. Semakin sering anda melakukan cara ini maka semakin cepat pula kerontokan akan segera menghilang dan rambut menjadi jauh lebih sehat dibandingkan sebelumnya. Ingat gunakan cara ini rutin dan teratur. 

Jadi dengan bahan alami untuk menghilangkan rambut rontok tentu hasilnya jauh lebih baik dan sehat dibandingkan menggunakan produk-produk yang belum tentu aman dan sehat bagi rambut dan kulit kepala anda. Sekian ulasan mengenai cara mudah mengatasi rambut rontok dengan bawang merah, semoga ulasan ini dapat menambah pengetahuan dan wawasan anda terutama bagi anda yang memiliki masalah rambut rontok. Duta Kesehatan

Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Mudah dan Cepat

Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Mudah dan Cepat – Perawatan kecantikan itu bukan hanya sekedar memutihkan wajah, menghaluskan kulit, meluruskan rambut serta lain sebagainya yang kerap di lakukan orang. Namun ada model perawatan kecantikan yang juga sering menjadi hal paling di ingin oleh kaum hawa khususnya. Karena sejatinya memiliki penampilan cantik menjadi dambaan dan idaman para kaum wanita, hal itu memang sangat wajar pasalnya tidak ada di dunia ini wanita yang tidak ingin tampil menarik di depan banyak orang.

Terutama halnya dengan berat badan, memiliki berat badan berlebih bukan hanya sangat berbahaya bagi kesehatan, namun berat badan di atas normal juga dapat mempengaruhi penampilan seseorang. Misalnya saja bagian pipi, seorang yang cenderung memiliki berat badan berlebih maka mereka juga memiliki pipi yang tembem alias chaby. Memang pipi tembem sebagian orang ada yang suka namun tidak sedikit pula yang merasa risih, sehingga bagi mereka yang memiliki pipi tembem kerap melakukan banyak cara agar pipi mereka menjadi tirus atau terlihat rata. hal itu memang sangat berpengaruh dengan penampilan, pipi tirus membuat wajah menjadi lebih terlihat menarik karena semua bidang wajah akan terlihat sangat cantik dan manis.

Cara Meniruskan Pipi Tembem

Nah, pada ulasan kali ini, kita akan membahas mengenai cara mudah dan ampuh membuat pipi anda menjadi tirus tanpa menggunakan bahan-bahan atau obat-obatan berbahaya. Anda penasaran ingin mengetahuinya cara-caranya jangan lupa simak juga ulasan kami yang lainnya mengenai cara memutihkan wajah pada ulasan kami sebelumnya. Dan berikut cara mudah dan cepat meniruskan pipi tembem anda. Baca juga : Cara memutihkan wajah
  • Lakukan olahraga rahang

Pipi yang tembem memang disebabkan salah satunya karena kelebihan bobot tubuh, namun meskipun anda memiliki berat tubuh berlebih siapa bilang anda tidak bisa memiliki pipi tirus. Salah satu cara paling mudah dan efektif adalah dengan melakukan dan membiasakan olahraga rahang, membiasakan rahang anda bergerak setiap hari dapat memicu otot dibagian pipi anda menjadi kencang, dan hal itu dapat menjadikan pipi anda menjadi tirus, caranya anda bisa mengunyah permen karet setiap hari, karena dengan mengunyah permen karet maka posisi otot rahang anda akan terus bergerak dan menjadi semakin kencang.
  • Melakukan senam wajah

Masih serupa dengan cara yang pertama, cara yang kedua ini adalah dengan melakukan senam wajah terutama area pipi dan rahang anda. Dengan melakukan senam wajah maka anda bisa mendapatkan dua manfaat sekaligus, pertama kulit wajah anda menjadi lebih kencang dan kedua pipi anda juga bisa menjadi tirus. Caranya anda hanya sesering mungkin anda menggerakkan wajah area rahang anda seperti anda ketika mengatakan kata X dan O secara berurutan, jadi coba anda katakan kata X dan kemudian O lakukan dengan terus menerus. hal itu dapat membuat otot rahang anda semakin mengencang dan membuat pipi anda menirus tentunya.
  • Mengencangkan pipi ke bagian atas

Maksud mengencangkan disini adalah dengan mencoba sedikit melebarkan bibi anda layaknya anda tersenyum dan terus menekan pipi anda ke aras mata anda, sebaiknya lakukan cara ini dengan sedikit lebih kuat menarik pipi ke bagian mata anda layaknya seperti anda tersenyum namun lebih menarik pipi ke bagian atas. Ulangi cara ini sesering mungkin.
  • Menyedot pipi anda ke bagian dalam mulut

Maksud menyedot pipi ke dalam adalah dengan mengerutkan bibir anda ke bagian depan sehingga area pipi anda juga akan ikut tertarik dan teruskan dengan menghisap bagian pipi kiri dan kanan anda dari dalam mulut anda. Jadi cara ini sangat mirip dengan anda membuat layaknya bibir ikan. Setelah anda mengencangkan pipi ke bagian dalam sebaiknya tahan pada posisi ini selama beberapa menit kemudian lepaskan dan lakukan lagi secara tirus menerus.
  • Dengan memijat wajah

Setelah melakukan beberapa cara dengan menggunakan gerakan bibir dan pipi, maka selanjutnya adalah dengan cara melakukan pemijatan pada arena pipi anda. Caranya dengan dengan menekan jari tangan ke pipi anda, kemudian lakukan gerakan memutar dan menekan secara bersamaan dengan menggunakan jari. Hal itu dapat membantu anda menghilangkan rasa nyeri karena melakukan cara-cara sebelumnya. Cara memijat bibir ini dapat membantu otot pipi menjadi lebih tegang, lakukan cara ini juga sesering mungkin agar pipi anda menjadi tirus dengan cepat.

Cara-cara mudah untuk meniruskan pipi anda yang tembem seperti di atas memang sangat mudah, cara ini sama halnya dengan melakukan pergerakan pada otot pipi anda. Jadi dengan cara ini sebaiknya jangan memaksakan ketika anda merasa cukup nyeri karena cara-cara di atas. Lakukan setiap hari, agar perubahan benar-benar bisa anda rasakan dengan cepat. Cara meniruskan pipi dengan cara ini juga terbilang sangat mudah, anda bisa melakukannya di rumah atau di kamar anda. baca juga : Cara merawat kulit wajah

Sekian ulasan mengenai Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Cepat, semoga cara ini dapat membantu memberikan solusi mudah untuk meniruskan pipi anda serta dapat menambah pengetahuan dan informasi bermanfaat buat anda. Salam Duta Kesehatan

Cara Merawat Kulit Wajah Dengan Kulit Jeruk

Cara Merawat Kulit Wajah Dengan Kulit Jeruk – Buah yang memiliki kandungan vitamin dan kaya nutrisi ini memang menjadi buah yang sangat digemari orang, pasalnya selain kaya nutrisi dan vitamin buah jeruk juga memiliki rasa yang nikmat dan menyegarkan. Selain mampu melengkapi kebutuhan vitamin dan nutrisi tubuh dari kandungan di dalamnya, ternyata jeruk juga dapat digunakan sebagai bahan untuk merawat kecantikan kulit.

Tidak semua orang mengetahui bahwa ternyata kulit jeruk yang kerap dibuang setelah mereka konsumsi bisa dijadikan sebuah ramuan ampuh untuk merawat kulit terutama kulit wajah. kandungan minyak astiri seperti lomonen, lonalol, terpinol dan zat pektin dapat menyerap kadar minyak berlebih pada wajah, menghilangkan jerawat serta membantu mengangkat sel kulit mata yang menjadikan kulit wajah menjadi lebih bersih dan cantik.

Cara Merawat Kulit Wajah

Bahkan kini ada serbuk kulit jeruk yang memang sengaja di dibuat sebagai bahan atau ramuan kecantikan. Study penelitian telah membuktikan kandungan senyawa aktif di dalam kulit jeruk memang sangat ampuh mengatasi banyak masalah kulit wajah dibanding dengan bahan alami lainnya. Nah, bagi anda yang merasa belum mengetahui ramuan kulit jeruk untuk mengatasi berbagai masalah kulit wajah, maka pada ulasan kali ini kita akan membahas mengenai cara muda merawat kecantikan wajah dengan kulit jeruk serta cara membuatnya. Dan berikut cara-caranya. 

Cara meramu kulit jeruk agar bermanfaat dan berkhasiat pada kulit wajah yakni dengan menjadikan kulit jeruk sebagai masker. Caranya dengan potong kecil-kecil kulit jeruk, lalu keringkan kulit jeruk beberapa saat, kemudian haluskan potongan kulit jeruk dengan blender dan kemudian pindahkan bubuk kulit jeruk di dalam sebuah wadah.

Sedang cara membuat masker kulit jeruk pun beragam tergantung dari jenis khasiat yang akan kita dapatkan, misalnya untuk menghilangkan jerawat, mencerahkan kulit, melembapkan wajah dan lain sebagainya. Dan berikut Masker dari kulit jeruk yang bisa anda coba.
  • Masker Kulit Jeruk Dengan Air Mawar

Ramuan masker pertama adalah perpaduan bubuk kulit jeruk dengan air mawar. kandungan vitamin A dan vitamin E di dalam minyak mawar dapat membantu mencerahkan kulit, selain itu kandungan lainnya yang ada di dalam minyak mawar juga dapat menjaga elastisitas kulit, penangkal radikal bebas serta mampu mengatasi masalah jerawat. Untuk cara membuatnya silahkan lihat di bawah.
  • Masker Kulit Jeruk Dengan Oatmeal

Selain perpaduan minyak mawar dan kulit jeruk, ada satu ramuan lagi yang juga sangat bagus dan manjur untuk merawat kecantikan kulit, yakni masker kulit jeruk dengan Oatmeal. Dengan masker ini pori-pori kulit wajah akan menjadi kencang dan dapat membersihkan kotoran di dalamnya. Kandungan minyak di dalam kulit jeruk yang dipadukan dengan vitamin B dan asam amino serta sejumlah mineral di dalam oatmeal mampu mengangkat kulit mati serta menjadikan kulit wajah menjadi lebih lembab dan sehat. Untuk cara membuat masker ini lihat caranya di bawah.
  • Masker Kulit Jeruk dengan Minyak Kelapa

Gabungan minyak kepala dan kulit jeruk memang sangat ampuh mengatasi kulit berminyak dan menghilangkan jerawat. Kandungan vitamin E dan asam lemak jenuh di dalam minyak kelapa juga mampu melembapkan kulit wajah dan dapat mengusir masalah jerawat pada wajah anda. Selain itu masker ini juga dapat meregenerasi sel-sel kulit mati sehingga kulit wajah akan menjadi lebih bersih dan berseri. Adapun cara membuat masker dari masing-masing bahan di atas cukup mudah sekali, dan berikut caranya membuatnya. 

Pertama siapkan bubuk kulit jeruk (2 sendok teh),
Lalu siapkan salah satu bahan campuran di atas (1 sendok teh).
Kemudian Campur kedua bahan tersebut pada mangkuk dan aduk hingga rata
Selanjutnya Oleskan masker pada wajah hingga merata
Dan diamkan selama 15-20 menit
terakhir bilas dengan air hingga bersih.

Sebaiknya gunakan cara ini secara rutin dan teratur agar hasil yang nantinya anda dapatkan lebih cepat. Anda bisa menggunakan salah satu masker di atas sesuai dengan khasiat yang ingin anda dapatkan. Menggunakan masker kulit jeruk memang terbilang cukup mudah, namun meskipun mudah membuatnya ternyata kandungan dan khasiat yang akan anda peroleh sangat ampuh memberikan perawatan terhadap kulit wajah anda. Baca juga : Cara merawat kulit wajah

Sekian ulasan mengenai cara merawat kulit wajah dengan kulit jeruk, semoga ulasan ini dapat memberikan manfaat dan bisa juga anda jadikan referensi bagi anda yang membutuhkan masker alami untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit wajah.